rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi rkk33 z miasteczek Sosnowiec. Mam przejechane 12150.58 kilometrów w tym 763.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.73 km/h i będę jeździł jeszcze szybciej.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Pierwsza:) 7082 km

Giant Super Sierra 1360 km

Scott Reflex FX 15 1529 km

CROSSówka 2180 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

32.25 km 0.00 km teren

01:00 h 32.25 km/h:

Maks. pr.:47.30 km/h

Temperatura:26.7

HR max:195 (%)

HR avg:176 ( 92%)

Podjazdy:177 m

Kalorie: 899 kcal

Rower:Pierwsza:)

Popołudniowo 8

Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Porąbka-Maczki-Szczakowa-Jaworzno-Sosnowiec

Kategoria <50km

Dane wyjazdu:

32.26 km 0.00 km teren

01:02 h 31.22 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:25.8

HR max:194 (102%)

HR avg:176 ( 92%)

Podjazdy:187 m

Kalorie: 874 kcal

Rower:Pierwsza:)

Popołudniowo 7

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Porąbka-Maczki-Szczakowa-Jaworzno-Sosnowiec

Kategoria <50km

Dane wyjazdu:

30.00 km 5.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:CROSSówka

Blachownia

Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Częstochowa-Blachownia-Częstochowa

Kategoria <50km

Dane wyjazdu:

56.02 km 0.00 km teren

02:02 h 27.55 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:21.3

HR max:186 ( 97%)

HR avg:171 ( 90%)

Podjazdy:369 m

Kalorie: 1613 kcal

Rower:Pierwsza:)

Dopołudniowo 2

Środa, 15 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Porąbka-Maczki-Szczakowa-Jaworzno-Imielin-Lędziny-Kosztowy-Mysłowice-Sosnowiec

Kategoria <100km

Dane wyjazdu:

32.13 km 0.00 km teren

01:05 h 29.66 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:18.8

HR max:192 (101%)

HR avg:179 ( 94%)

Podjazdy:198 m

Kalorie: 937 kcal

Rower:Pierwsza:)

Dopołudniowo Nr 1

Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Porąbka-Maczki-Szczakowa-Jaworzno-Sosnowiec

Kategoria <50km

Dane wyjazdu:

40.62 km 0.00 km teren

01:27 h 28.01 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:24.5

HR max:193 (101%)

HR avg:179 ( 94%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 1180 kcal

Rower:Pierwsza:)

Popołudniowo 6

Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 09.05.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Porąbka-Maczki-Szczakowa-Jaworzno-Brzezinka-mysłowice-Sosnowiec

Kategoria <50km

Dane wyjazdu:

55.67 km 0.00 km teren

02:01 h 27.60 km/h:

Maks. pr.:51.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max:192 (101%)

HR avg:177 ( 93%)

Podjazdy:299 m

Kalorie: 1626 kcal

Rower:Pierwsza:)

Popołudniowo 5

Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Porąbka-Maczki-Szczakowa-Bukowno-Szczakowa-Jaworzno-Sosnowiec

Kategoria <100km

Dane wyjazdu:

32.06 km 0.00 km teren

01:07 h 28.71 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:22.2

HR max:194 (%)

HR avg:174 ( 91%)

Podjazdy:199 m

Kalorie: 865 kcal

Rower:Pierwsza:)

Popołudniowo odc. 4

Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Maczki-Szczakowa-Jaworzno-Sosnowiec

Kategoria <50km

Dane wyjazdu:

31.86 km 0.00 km teren

01:07 h 28.53 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:20.1

HR max:193 (101%)

HR avg:176 ( 92%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 894 kcal

Rower:Pierwsza:)

Popołudniowo odc. 3

Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Maczki-Szczakowa-Jaworzno-Sosnowiec

Kategoria <50km

Dane wyjazdu:

53.82 km 0.00 km teren

02:01 h 26.69 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:20.9

HR max:195 (102%)

HR avg:183 ( 96%)

Podjazdy:286 m

Kalorie: 1687 kcal

Rower:Pierwsza:)

Z cyklu popołudniowo ...

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Mysłowice-Imielin-Chełm Śląski-Chełmek-Jaworzno-Mysłowice-Sosnowiec

Kategoria <100km