Info
Ten blog rowerowy prowadzi rkk33 z miasteczek Sosnowiec.
Mam przejechane 12150.58 kilometrów w tym 763.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.73 km/h i będę jeździł jeszcze szybciej.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec2 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2014, Czerwiec7 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec4 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj4 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik2 - 2
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień4 - 0
- 2012, Lipiec11 - 3
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 8
- 2012, Marzec4 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik12 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 3
- 2011, Sierpień3 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 786.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:43 |
| Średnia prędkość: | 28.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 4683 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (87 %) |
| Suma kalorii: | 16194 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 71.51 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
42.90 km
0.00 km teren
01:14 h
34.78 km/h:
Maks. pr.:55.40 km/h
Temperatura:24.6
HR max:178 ( 93%)
HR avg:154 ( 81%)
Podjazdy:212 m
Kalorie: 708 kcal
Rower:Pierwsza:)
Wieczorna jazda
Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0
Sosnowiec-Katowice-Siemianowice Śląskie-Czeladź-Będzin-Sosnowiec Kategoria <50km
Dane wyjazdu:
57.25 km
0.00 km teren
02:00 h
28.62 km/h:
Maks. pr.:53.30 km/h
Temperatura:28.2
HR max:179 ( 94%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy:369 m
Kalorie: 1127 kcal
Rower:Pierwsza:)
Rogoźnik ...
Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0
Sosnowiec-Czeladź-Wojkowice-Rogoźnik-Psary-Będzin-Sosnowiec Kategoria <100km
Dane wyjazdu:
142.23 km
0.00 km teren
05:23 h
26.42 km/h:
Maks. pr.:55.20 km/h
Temperatura:32.8
HR max:192 (101%)
HR avg:166 ( 87%)
Podjazdy:1024 m
Kalorie: 3346 kcal
Rower:Pierwsza:)
Słoneczna masakra ...
Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 1
Sosnowiec-Jaworzno-Bukowno-Klucze-Pilica-Ogrodzieniec-Centuria-Dąbrowa Górnicza-Sosnowiec Kategoria <150km
Dane wyjazdu:
55.79 km
0.00 km teren
01:48 h
30.99 km/h:
Maks. pr.:51.20 km/h
Temperatura:26.0
HR max:189 ( 99%)
HR avg:163 ( 85%)
Podjazdy:269 m
Kalorie: 1152 kcal
Rower:Pierwsza:)
Takie tam kręcenie ...
Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 24.07.2012 | Komentarze 0
Coś lubię ta trasę:) Sosnowiec-Szczakowa-Bukowno-Jaworzno-Sosnowiec Kategoria <100km
Dane wyjazdu:
39.25 km
0.00 km teren
01:19 h
29.81 km/h:
Maks. pr.:52.60 km/h
Temperatura:22.7
HR max:176 ( 92%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy:193 m
Kalorie: 709 kcal
Rower:Pierwsza:)
Okolica
Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0
Sosnowiec-Mysłowice-Szopienice-Sosnowiec-Milowice-Czeladź-Będzin-Sosnowiec Kategoria <50km
Dane wyjazdu:
158.42 km
0.00 km teren
06:04 h
26.11 km/h:
Maks. pr.:52.60 km/h
Temperatura:20.8
HR max:195 (102%)
HR avg:158 ( 83%)
Podjazdy:1098 m
Kalorie: 3495 kcal
Rower:Pierwsza:)
Góra Żar ...
Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 0
Sosnowiec-Mysłowice-Oświęcim-Kęty-Międzybrodzie Żywieckie-Góra Żar i z powrotem prawie tą samą drogą Kategoria <200km
Dane wyjazdu:
60.12 km
0.00 km teren
01:59 h
30.31 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:22.6
HR max:193 (101%)
HR avg:165 ( 86%)
Podjazdy:304 m
Kalorie: 1252 kcal
Rower:Pierwsza:)
Wzdłuż Sztoły ...
Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 2
Sosnowiec-Szczakowa-Bukowno i z powrotem .... Kategoria <100km
Dane wyjazdu:
50.02 km
0.00 km teren
01:46 h
28.31 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:20.2
HR max:186 ( 97%)
HR avg:159 ( 83%)
Podjazdy:205 m
Kalorie: 1051 kcal
Rower:CROSSówka
W końcu koniec pory deszczowej ...
Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0
.. takim rzutem na taśmę przekroczyłem 50-tkę:) ... mam nadzieję, że to już koniec opadów .. teraz pora na wiatry ... Kategoria <100km
Dane wyjazdu:
67.25 km
0.00 km teren
02:16 h
29.67 km/h:
Maks. pr.:58.30 km/h
Temperatura:27.9
HR max:193 (101%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy:374 m
Kalorie: 1179 kcal
Rower:Pierwsza:)
Okolice Łaz
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0
Sosnowiec-Mysłowice-Sosnowiec-Będzin-Dąbrowa Górnicza-Ujejsce-Chruszczobród-Dąbrowa Górnicza-Sosnowiec Kategoria <100km
Dane wyjazdu:
56.31 km
0.00 km teren
01:57 h
28.88 km/h:
Maks. pr.:49.70 km/h
Temperatura:25.3
HR max:186 ( 97%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy:269 m
Kalorie: 1071 kcal
Rower:Pierwsza:)
Popoludniowa rundka
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
Sosnowiec-Szczakowa-Bukowno-Szczakowa-Jaworzno-Sosnowiec Kategoria <100km