rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi rkk33 z miasteczek Sosnowiec. Mam przejechane 12150.58 kilometrów w tym 763.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.73 km/h i będę jeździł jeszcze szybciej.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Pierwsza:) 7082 km

Giant Super Sierra 1360 km

Scott Reflex FX 15 1529 km

CROSSówka 2180 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Pierwsza:)

Marzec 1

Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0

Sosnowiec-Bukowno-Sosnowiec

Dane wyjazdu:

57.73 km 8.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:5.9

HR max:191 (100%)

HR avg:174 ( 91%)

Podjazdy:268 m

Kalorie: 2552 kcal

Rower:CROSSówka

3

Niedziela, 17 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Maczki-Sławków-Maczki-Jaworzno-Sosnowiec

Kategoria <100km

Dane wyjazdu:

89.22 km 0.00 km teren

03:39 h 24.44 km/h:

Maks. pr.:48.90 km/h

Temperatura:22.5

HR max:192 (101%)

HR avg:171 ( 90%)

Podjazdy:665 m

Kalorie: 3039 kcal

Rower:Pierwsza:)

... 2

Niedziela, 27 października 2013 · dodano: 27.10.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Jaworzno-Bukowno-Klucze-Chechło-Błędów-Dąbrowa Górnicza- Sosnowiec

Kategoria <100km

Dane wyjazdu:

79.36 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:22.3

HR max:195 (102%)

HR avg:164 ( 86%)

Podjazdy:540 m

Kalorie: 2516 kcal

Rower:Pierwsza:)

... 1

Sobota, 26 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Szczakowa-Bukowno-Luszowice-Chrzanów-Jaworzno-Sosnowiec

Kategoria <100km

Dane wyjazdu:

48.05 km 0.00 km teren

01:42 h 28.26 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:17.7

HR max:191 (100%)

HR avg:169 ( 88%)

Podjazdy:247 m

Kalorie: 1435 kcal

Rower:Pierwsza:)

Popołudniowo 20

Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Mysłowice-Sosnowiec-Czeladź-Wojkowice-Strzyżowice-Psary-Grodków-Będzin-Sosnowiec

Kategoria <50km

Dane wyjazdu:

30.78 km 0.00 km teren

01:03 h 29.31 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:20.5

HR max:193 (101%)

HR avg:176 ( 92%)

Podjazdy:188 m

Kalorie: 973 kcal

Rower:Pierwsza:)

Popołudniowo 19

Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Jaworzno-Sosnowiec

Kategoria <50km

Dane wyjazdu:

30.71 km 0.00 km teren

01:03 h 29.25 km/h:

Maks. pr.:46.50 km/h

Temperatura:17.1

HR max:188 ( 98%)

HR avg:171 ( 90%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: 969 kcal

Rower:Pierwsza:)

Dopołudniowo 3

Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Jaworzno-Sosnowiec

Kategoria <50km

Dane wyjazdu:

77.22 km 0.00 km teren

02:54 h 26.63 km/h:

Maks. pr.:51.50 km/h

Temperatura:23.6

HR max:198 (104%)

HR avg:179 ( 94%)

Podjazdy:547 m

Kalorie: 2709 kcal

Rower:Pierwsza:)

Popołudniowo 18

Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Jaworzno-Bukowno-Czyżówka-Płoki-Myślachowice-Trzebinia-Chrzanów-Jaworzno-Sosnowiec

Kategoria <100km

Dane wyjazdu:

30.78 km 0.00 km teren

01:03 h 29.31 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:22.3

HR max:185 ( 97%)

HR avg:161 ( 84%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 855 kcal

Rower:Pierwsza:)

Popołudniowo 17

Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 12.08.2013 | Komentarze 0

Sosnowiec-Maczki-Szczakowa-Jaworzno-Sosnowiec

Kategoria <50km

Dane wyjazdu:

93.62 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:26.7

HR max:177 ( 93%)

HR avg:144 ( 75%)

Podjazdy:316 m

Kalorie: 2357 kcal

Rower:CROSSówka

Okolice Częstochowy 3

Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0

Częstochowa-Rędziny-Rudniki-Witkowice-Nieznanice-Borowno-Kruszyna-Nowy Broniszew-Prusicko-Ważne Młyny-Ostrowy nad Okszą-Łobodno-Kamyk-Częstochowa

Kategoria <100km