rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi rkk33 z miasteczek Sosnowiec. Mam przejechane 12150.58 kilometrów w tym 763.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.73 km/h i będę jeździł jeszcze szybciej.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Pierwsza:) 7082 km

Giant Super Sierra 1360 km

Scott Reflex FX 15 1529 km

CROSSówka 2180 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

18.38 km 0.00 km teren

00:52 h 21.21 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Giant Super Sierra

... z pracy i pod wiatr

Wtorek, 18 października 2011 · dodano: 18.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

32.14 km 0.00 km teren

01:29 h 21.67 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Giant Super Sierra

Około pracowo

Poniedziałek, 17 października 2011 · dodano: 17.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

78.59 km 0.00 km teren

02:49 h 27.90 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Pierwsza:)

Sosnowiec z odrobiną Katowic

Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0

Trzy rundki wokół Sosnowca, czwarta z przejazdem przez 3 stawy:) Chlodno, wietrznie i ... słonecznie:)

Kategoria Coś dla Ducha:)

Dane wyjazdu:

38.90 km 1.00 km teren

01:51 h 21.03 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Giant Super Sierra

Praca ... ale i troszke jazdy

Czwartek, 13 października 2011 · dodano: 13.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

28.20 km 0.00 km teren

01:20 h 21.15 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Giant Super Sierra

W tą i z powrotem ... czyli do i z pracy:)

Środa, 12 października 2011 · dodano: 12.10.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

18.67 km 0.00 km teren

01:03 h 17.78 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Giant Super Sierra

Rano zimno ... wieczorem mokro ... generalnie praca

Poniedziałek, 10 października 2011 · dodano: 10.10.2011 | Komentarze 0

Rano troszkę zimnawo, szczególnie odczuły to ręce .. wieczorem mokro. Test błotników ... wynik zadowalający ... tzn. nie byłem bardzo ubłocony.

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

55.59 km 0.00 km teren

02:45 h 20.21 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Giant Super Sierra

Praca .. zbiorczo

Piątek, 7 października 2011 · dodano: 07.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

110.00 km 20.00 km teren

05:25 h 20.31 km/h:

Maks. pr.:50.50 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:718 m

Kalorie: kcal

Rower:Scott Reflex FX 15

okolice Krakowa

Sobota, 1 października 2011 · dodano: 01.10.2011 | Komentarze 0

Sosnowiec-Mysłowice-Imielin-Chełm Śląski-Chełmek-Libiąż-Wygiezłów-Alwernia-Rudno-Puszcza Dulowska-Zalew Chechło-Chrzanów-Jaworzno-Sosnowiec

Kategoria Coś dla Ducha:)

Dane wyjazdu:

76.97 km 0.00 km teren

02:42 h 28.51 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Pierwsza:)

Z wiatrem i ... pod wiatr ....

Czwartek, 29 września 2011 · dodano: 29.09.2011 | Komentarze 0

Sosnowiec-Maczki-Szczakowa-Bukowno-Szczakowa-Jaworzno-Sosnowiec-Mysłowice-Katowice-Sosnowiec

Kategoria Coś dla Ducha:)

Dane wyjazdu:

41.07 km 0.00 km teren

01:20 h 30.80 km/h:

Maks. pr.:44.70 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Pierwsza:)

Trzy rundki ...

Poniedziałek, 26 września 2011 · dodano: 26.09.2011 | Komentarze 0

Kategoria Coś dla Ducha:)